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【古巴菜】充滿南美風情的古巴風沙律Ensalada Cubana

已發表 2015 年 1 月 15 日 · 已更新 2018 年 7 月 20 日

 

古巴風之夜,為了配合主題,做了這一道充滿南美風情的古巴風沙律作為開胃前菜。

 

古巴菜裡經常便用一種用橙、檸檬汁、蒜和橄欖油等混成的Mojo汁,所以菜色裡總是有一種特別的橘子味道,酸酸甜甜好特別。這一道沙律的醬汁,也是以酸酸的橙、蒜和橄欖油為基底,另外加上菠蘿、芒果之類的水果帶出甜味,最後利用紅洋蔥和櫻桃蘿蔔作點綴,是一道酸酸甜甜又有點辣勁的沙律,很有熱情南美的風情。

 

平時常常吃的意式油醋醬沙律很沒新意?那就不妨來做這一道古巴沙律來一新耳目一下吧!

 

材料(4-6人份):

 

醬汁
橄欖油----------1/4杯
橙汁-----------1/4杯
白酒醋----------1/4杯
糖------------1/4杯
鹽、胡椒---------適量調味

 

至於蔬菜,除了生菜、菠蘿(或芒果)、紅洋蔥和櫻桃蘿蔔是基本盤外,其他如牛油果、粟米之類都可以隨意加進

 

這一次就用了:

生菜----------1棵(這次用了做凱撒沙律的Romaine生菜)
新鮮菠蘿--------1個(去皮去芯)
牛油果---------2個
紅洋蔥---------半個
櫻桃蘿蔔Radish ----數顆


 

 

1. 先做醬汁,把所有材料通通加到密封的瓶子裡,蓋好後用力搖勻混合,這醬可以一早先做放冰箱,要用的時候再搖勻就可

 

 

2. 把生菜切好洗淨,記得要充分瀝乾

 

 

3. 新鮮菠蘿、牛油果等也切成一口大小

 

 

4. 櫻桃蘿蔔刨成薄片,紅洋蔥也切成幼絲

5. 將所有材料和醬汁混好,再加一點鹽和胡椒調味就完成了!

 

古巴風沙律又微微洋蔥和蘿蔔的辣勁,是一道很開胃的前菜呢,快來做吧!

 


 

 

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人氣BLOG《偽主婦的生活日記》、暢銷食譜書《小廚房煮大餐》、《主廚教你煮》及《BRUNO主廚神器之究極料理》作者。Disciples Escoffier法國烹飪藝術文憑畢業生,既是廚師也是兩子媽媽,男子宿舍舍監日記每天上演中。

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