
作為敗婦界KOL(?),就算瘦身中也不遺餘力介紹相關產品給大家的。
自從開始瘦身後,發現除了體重外,體脂率、身體水份比等等的數據都是很有用而且重要的指標。跟營養師瘦身除了減體重外,體脂率也同時下調,所以體重跟產前差不多,但整體看來比以前瘦而且瘦得比較好看,肚腩明顯比以前瘦瘦時期小了。
營養師用的量度計是專業一整座有手把的那種,每星期幫我量度體重、體脂率、身體水份比等等的數據。想到瘦身大計快要到尾聲不用再每個星期見營養師,但家裡就只有一個只能量體重很簡單的磅,就想敗一部體脂計之後在家裡用。
上網看了一下,然後很快就決定買ORMON這一部體脂計,因為:
它的外型時尚亮麗漂亮,日系設計深得身為外貌協會會員我的歡心啊!
而且ORMON都是日本大廠牌子,測量準確性及穩定性都有保證(弱弱的說)
↓有紅、白兩款顏色(香港官網)

↓本來想買紅色的,但剛好沒貨就買了白色,買了回家覺得白色跟浴室比較相襯

↓日系設計真是我的菜,很喜歡

這部機可以測量到以下的數據:
- 體脂肪率
- 內臟脂肪程度
- 體質指數(BMI)
- 體重
- 基礎代謝量
- 骨骼肌率
- 身體年齡
市面上當然有可以測量更多數據的磅,但這七大項數據對我來說已經很足夠,再多我也不懂亦用不著。
↓下載OMRON Connect的app,就可以輕鬆設定

↓跟著App的指示來設定就可以,非常簡單的

↓一共可以記憶四位使用者數據,而且可以自動辨識使用者,直接站上去就可以量度不用再重新輸入資料(我是一號,美國胃順利成章的是二號)

↓顯示屏黑底白字大而清淅,離開磅後還會繼續loop各項測量結果,上一次量度的數據也會在旁邊顯示,方便做比較

↓原來我的身體年齡還是二字頭,嘩卡卡

而且按個鍵所有資料都會透過藍牙上傳都app上,每項都有曲線圖方便追蹤趨勢,不用每次都寫下來記錄,好方便

其實每一部體脂計都會有誤差的,我用這部機度出來的體脂率比起在營養師那部度的多了1.5%左右,只要一直定時用同一部機量度,作為一個參考少少的誤差問題不大。完成營養師那邊的課程後,以後就靠這美美的體脂(和自己)來保持瘦瘦的身段了。
↓很久沒有見的四字頭呀,你好嗎?

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