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【法國菜】黑松露奶油嫩煎雞胸 Sautée Chicken Breast with Black Truffle Deglazing Sauce

2013 年 8 月 23 日

這道菜是從Juila Child的食譜裡學到的,別以為法國菜一定是繁複又花時間,法國人也不是天天動輒花幾小時準備一頓晚餐。這一道黑松露奶油嫩煎雞胸就只需要20分鐘左右就完成,做法簡單但美味,跟大家分享一下吧。

來看材料:

隨手挑的,用剩可以順手喝掉

材料(二人份):

雞胸扒-----------兩件
麵粉------------半杯
鹽-------------1/4 Teaspoon
胡椒------------少許
牛油------------45g

黑松露醬Black Truffle Deglazing Sauce

黑松露-----------1顆
乾蔥------------1顆
白酒------------1/4杯
雞湯------------3/4杯
檸檬汁-----------1 Tablespoon



黑松露是之前
Letsbuy.hk送我的,上次做法式黑松露烤蛋杯沒用完,這次也拿來用一用,如果沒有
黑松露醬或油也可以呢


(1) 先將乾蔥切碎

(2) 黑松露也切碎

(3) 將鹽和胡椒抹到雞胸肉上

(4) 然後裹上麵粉

(5) 輕輕拍走多餘的麵粉

(6) 鍋子燒熱,加牛油起鍋

(7) 中火把牛油燒至略略轉色

(8) 將雞胸肉加進,以中火繼續嫩煎,約2-3分鐘

(9) 另一邊也嫩煎2-3分鐘

(10) 煎好的雞肉先撈起

(11) 原鍋繼續使用,加入乾蔥嫩煎一下

(12) 再將黑松露碎、白酒、雞湯、檸檬汁加入

(13) 煮至濃稠,將煮好的醬汁淋上雞肉上

美味的黑松露奶油嫩煎雞胸就完成!

每次參考Julia Child食譜做的菜,吃的時候就只有「嗯...嗯...嗯」的讚嘆聲,真的好好吃!而且重點是,廿分鐘就可以上菜了~

P.S. 萬一你真的對牛油有很大的恐懼,那就用橄欖油代替吧,不過味道就完全是另一回事了(攤手)





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kikidaydreaming@gmail.com

人氣BLOG《偽主婦的生活日記》、暢銷食譜書《小廚房煮大餐》、《主廚教你煮》及《BRUNO主廚神器之究極料理》作者。Disciples Escoffier法國烹飪藝術文憑畢業生,既是廚師也是兩子媽媽,男子宿舍舍監日記每天上演中。

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