親子食譜

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【親子食譜】寶寶版番茄蘑菇燉迷你肉丸意粉

  這一道迷你肉丸是寶寶最喜歡的餐點之一,因為加了番茄、蘑菇和洋蔥等蔬菜燉煮的醬汁味道很豐富,迷你肉丸又容易咀嚼,無論味道和口感都不單調。所以每次做給寶寶吃他都會特別吃得多,很快就清盤吃光光,令下廚的媽媽感到很欣慰呢。 ...

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羽衣甘藍大麻籽青醬 Kale and Hamp Seed Pesto

  我很喜歡青醬,有時簡單的用來做意粉、或是塗在烤法包上來吃都是不錯的。這一次做的 羽衣甘藍大麻籽青醬 就更健康有營養,因為用了羽衣甘藍代替了羅勒,又改用了「超級食物」大麻籽Hamp seed取代了松子仁,用的油也比傳統...

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【親子寶寶食譜】秋葵甜薯番茄雞肉咖哩飯(同場加映Tommee Tippee蒸煮攪拌機介紹)

  又是親子食譜的時間了!   這一個秋葵甜薯番茄雞肉咖哩飯,加了不同的蔬菜令味道更加豐富,寶寶非常喜歡,很賞面的清碟不客氣,媽媽很有滿足感(雖然身為廚師畢業生也是會為兒子喜歡吃自己做的食物而開心的)   這一次用了To...

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【親子+媽媽瘦身食譜】檸檬番茜水煮三文魚 Poached Salmon with Lemon and Parsley

自從開始了瘦身餐單後,我發現很多時也可以跟寶寶一起分享食物,非常方便。好像有一天的午餐,做了個檸檬番茜水煮三文魚,一整塊三文魚對我和寶寶來說都太多了,一人一半分吃就剛剛好,寶寶的一份不同加調味就可以了。 這一個食譜,不但...

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【親子食譜】寶寶版蘿蔔糕

    想不到我也有寫親子食譜的一天啊!   目前八個月的寶寶,主要以BLW(Baby Lean Weaning)的方式餵食,因為之前還在學習階段食物大部份都跌在地上,吃進口裡的少之又少,所以都是給寶寶吃最簡單的水煮或烤...